Vol.60）動画の見方

今回は、動画の見方についてです。

youtubeなどの動画コンテンツサービスにて、プロの試合を簡単に観ることができます。
その際、部分、部分にわけて見る見方をオススメします。

下半身の使い方だけが見えるように、他の部分は画用紙や布で画面を隠します。
画面全体が見えてしまうと自然とボールを追いかけてプレーを見てしまい、自分がどこに注目しているのかがわからなくなってしまうからです…。
下半身（おへそから下）は、人間の筋力の７０％を占めます。いかに上手く下半身を使うかで、ボールに威力を伝えられるか!?が重要な成長の要素になってきます。

また、ラケットワークも参考にしてください。
ラケットの動きに注目し、そのラケットを同じように動かすには、どのような体の使い方をするのが好ましいのかを分析します。
スロー再生にして何度も何度も見ることにより、強い選手の良いイメージが付いてもきますので、非常によい効果をもたらしてくれます。

是非一度トライしてみてください！