昨今ルーティーンという言葉をよく耳にしますね。
このコラムでも、度々ルーティーンという言葉を使っています。
というのも、ルーティーンには奥の深い効果があるからなのです。

さて、このルーティーンですが、皆さんはなぜ行なうのか？
本当の意味でのルーティーンを理解しているでしょうか？

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